목록지금 일에 집중하는 방법 (1)

이영곤의 작은 공간 큰 세상

[독서후기]시간을 요리하는 뽀모도로 테크닉

* 책이름 : 시간을 요리하는 뽀모도로 테크닉 * 출판사 : 인사이트 * 저자 : 스타판 뇌테부르 * 독서기간 : 2010년 12월 30일 ~ 2011년 1월 30일 * 초판 연월일 : 2010년 12월 30일 * 감상 뽀모도로 테크닉은 25분동안 지금 하는 일에만 집중하고, 5분은 완전히 쉬고, 다시 25분 동안 한 가지 일에만 집중하는 시간 관리 방법이다. 즉, 정해진 시간 동안 집중해서 일을 하고 그 시간 동안 내가 얼마만큼 일을 해치울 수 있는 지 알고, 내 역량을 파악하여 일을 조정하는 방법을 알려준다. 뽀모도로 테크닉의 기본은 다음과 같다. 1. 주방 타이머가 돌아가는 동안 할 일을 한 가지만 정한다. 2. 주방 타이머를 25분으로 맞춘다. 3. 25분 동안 오로지 그 일에만 집중한다. 4. ..
독서후기 2011. 1. 31. 09:55
이전 Prev 1 Next 다음